«Йога для пожилых» и «Скандинавская ходьба»!
В рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» в Георгиевском центре социального обслуживания населения, подведомственном министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, при социально-оздоровительном отделении развиваются современные технологии «Йога для пожилых» по методике В. Скакуна и «Скандинавская ходьба».
Занятия йогой направлены на укрепление здоровья, сохранение жизненного потенциала и продление активного образа жизни. Инструктор по лечебной физкультуре представляет комплекс практических упражнений с обучением основам позитивного мышления, учит грамотно, правильно дышать и полноценно расслабляться. Такие занятия позволяют стать более спокойным, забыть о бессоннице, быть менее подверженным стрессам и другим негативным ситуациям.
Занятия скандинавской ходьбой проводятся в городском парке, они показаны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, болезни Паркинсона.
Дорогие друзья, если вы страдаете бессонницей, если вас одолевает депрессия, приходите к нам! «Йога для пожилых» и «Скандинавская ходьба» - это прекрасная возможность позаботиться о своем здоровье и стать более уверенными в себе.
Людмила Александровна Ошейко,
заведующая социально-
оздоровительным отделением